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運動不足の為、体力が落ちたことを実感したため1年ぶりくらいに階段ダッシュ。 酸欠で頭痛&吐きそうになりました。 階段ダッシュ スタミナなさすぎる 真面目に運動しよう スピード出ない 5本で終了 By Ryoji Suzuki Facebook.
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